На сегодняшний день алмазная йога является максимально адаптированной к нуждам и ценностям современного человека, к его более торопливому, и в тоже время - малоподвижному образу жизни.
Практика кардинально отличается от других оздоровительных методик качеством выполнения и затраченным временем (от 10 до 20 минут) за счет использования внутреннего внимания.
Человеческий мозг практически всегда отягощен стрессами - ношей повседневной жизни. Как следствие, психоэмоциональное (душевное) состояние, которое ответственно за восстановление и гармонизацию организма, нарушено. Через тело мы учимся освобождать свое сознание от негативной информации, запуская необходимые в организме процессы обмена веществ и энергии.
Алмазная йога способствует обретению хорошей физической формы и внутреннего спокойствия, повышению интеллектуальных способностей и гармонизации всех функции организма, развивает гибкость, пластичность, целостность восприятия себя и способность к концентрации.
Подобрав определенную комбинацию упражнений, Вы можете достичь разных эффектов:
1) увеличить внутреннюю силу и выносливость, сохраняя неизменной физическую форму;
2) менять внешнюю форму (как в целом, так и точечно), придав определенную рельефность мышцам.
В обоих случаях на физическом и психо-эмоциональном уровнях:
- создаются новые условия для метаболизма клеток;
- развиваются и восстанавливаются не только мышцы, а также суставы и сухожилия;
- снимаются проблемы ожирения или недостатка веса, которые недоступны другими способами;
- укрепляется нервная, эмоционально-волевая и опорно-двигательная система.
Задать вопросы и записаться на консультацию или в группу можно у координатора: (067)7470741 - viber, telegram - Наталья