Рады сообщить о возможности открыть для себя особый инструмент познания, развития и самотерапии - телесно-ориентированную терапию "Сёрфинг Осознания".
Телесно-ориентированная терапия - научно обоснованный способ восстановления тела, познания себя и владения собственными эмоциями, а также ключ к разгадке причин многих болезней, так как тело часто отражает психические переживания личности. Связи между характеристиками личности и тем или иным соматическим заболеванием названо психосоматикой - особое направление в медицине и психологии.
ТОТ «Серфинг осознания» - целостная система знаний, которая соединяет восточные и западные терапевтические техники, согласовывает различные методы медицины от акупунктуры до контактной и звуковой терапии посредством развития действенного внимания (внутренних наблюдателей), а также соответствует требованиям Европейской ассоциации телесно-ориентированных терапевтов.
Когда накапливаются внутренние переживания, то жизненные процессы внутри человеческого тела начинают ослабевать, это, в свою очередь, ведет к понижению иммунитета, неосознанно сковывает физическое тело, что со временем рождает болевой синдром.
В мышечном напряжении накапливаются многие негативные эмоции, которые возникают в каждом из нас с самого рождения. Если не избавляться от мышечных спазмов и эмоциональных блоков, не уделять достаточно внимания и не тренировать защитные свойства организма в последствии возникают разного характера болезни.
Необходимые для каждого и простые в применении техники телесной терапии «Серфинг осознания» не только приводят в баланс состояние всего организма во время интенсива, но и позволяют научиться снимать разного рода напряжение самостоятельно независимо от возраста в процессе повседневной жизни.
Определенные методы телесной терапии также помогают выработать навыки правильного двигательного рефлекса и способствуют восстановлению естественного положения позвоночника в любом положении, который играет особую роль в нормальной жизнедеятельности и состоянии здоровья всех систем организма.
Осанка важна для здоровья, поскольку большую часть времени мы проживаем в положении «сидя», «лежа» или в процессе ходьбы! Тяжелые нарушения осанки значительно снижают уровень жизненных сил и степень выносливости человека любого возраста.
Правильная осанка является не только профилактикой болезней. Она рождает в человеке состояние уверенности, а значит, способствует реализации своих возможностей, раскрытию внутреннего потенциала и влияет на успешность адаптации в социуме. Секрет следования своей истинной судьбе, а не навязанным с детства паттернам сокрыт во владении собственной осанкой.
Вот почему при дворах хлопотали о «царственной осанке» с юношества.
Другое важное условие для активной и успешной деятельности в жизни каждого ребенка и взрослого – воспитанный ум! Поэтому особое место в целостной системе "Серфинга осознания" отводится развитию способностей к управлению вниманием!
Именно поэтому фундаментом программы интенсива "Серфинг осознания" являются методтики по развитию творческих способностей, памяти и внимания, благодаря которым мы можем владеть собой и ситуацией. Иначе, нездоровые последствия современной жизни - беспокойство, головокружительная скорость, потребительство в отношениях - преобладают.
Непослушный ум причиняет большой вред и нам самим, и всем вокруг. Вдобавок к колебаниям между нехваткой внимания (когда мы бездеятельны) и лихорадочной деятельностью - гиперактивностью (когда мы заняты постоянно делами), обычный, нетренированный ум назойливо цепляется за мысли, увлекаясь одной историей за другой, отвлекая наше внимание от того, что нам действительно необходимо.
В конечном счёте, нам кажется достоверным лишь то, на что мы направляем внимание непосредственно, а то, чем пренебрегаем, независимо от его важности, теряется как незначительное. Поэтому навык «сознательного переключения» внимания необходим не только в профессиональном смысле, но и в построении гармоничных отношений, а также в быту!
Способность к высокой концентрации внимания мобилизует все физические, эмоциональные и умственные ресурсы, позволяет эффективно адаптироваться к любым ситуациям повседневной жизни.
В целом, ТОТ "Серфинг осознания" способствует:
- улучшению памяти и расширению интеллектуальных способностей;
- раскрытию творческого потенциала, скрытых резервов организма, интуиции и мудрости;
- расширению возможностей;
- управлению жизненными ситуациями;
- налаживанию отношений;
- избавлению от негативных привычек;
- укреплению иммунной системы;
- легкой и грациозной походке;
- освобождению тела от зажимов и блоков;
- органично сочетается с другими традициями и практиками, раскрывая их новые грани и возможности.
