Занятия по телесно-ориентированной терапии "Сёрфинг Осознания"

Рады сообщить о возможности открыть для себя особый инструмент познания и развития - телесно-ориентированную терапию "Сёрфинг Осознания"!

Тело часто отражает психические переживания личности. А болезнь - это внутренние переживания конфликтного характера! С помощью патологического симптома организм частично разрешает возникшую проблему, если мы ему не уделяем достаточно внимания.
Связи между характеристиками личности и тем или иным соматическим заболеванием названо психосоматикой - особое направление в медицине и психологии.

Телесно-ориентированная терапия - научно обоснованный способ восстановления тела, познания себя и владения собственными эмоциями, а также ключ к разгадке причин многих болезней.

Многие современные техники имеют самые древние корни: к примеру, медитация, йога и звучание, которые практиковали не только древние индусы и персы.
Метод аутотренинга появился в конце ХIХ века, а техника релаксации, основной принцип которой — снижение мышечного напряжения — ее «официальная» версия была предъявлена миру еще в 1920-е годы.

Дыхание, пение и музыка всегда использовались в терапевтических целях. Всем известны дыхательные упражнения в йоге, особый тембр в исполнении индуистских и буддистских мантр, музыка шаманов… Техники управления голосом позволяют постичь глубины собственного «Я», входить в резонанс с окружающим миром, достичь гармонии взаимоотношений.
Не так давно специалисты стали заново открывать эти методики.

Все они направлены на восстановление внутреннего равновесия, позволяют почувствовать себя лучше в собственном теле, научиться контролировать душевные порывы и, самое главное, — справляться со стрессом. Их смело можно отнести не только к методам терапии, а также к инструментам развития и личностного роста!

 "Сёрфинг осознания" - целостная система, которая совмещает в себе одномоментно многие вышеперечисленные методы, предназначенные для работы с телом, звуком и волной, которые помогают снять мышечные спазмы, высвободить скрытые переживания, облегчить душевные поиски и раскрыть собственные потенциал посредством работы действенного внимания.

Поэтому эта практика подходит всем! Кроме всего она не требует какой-либо специальной подготовки.

Приглашаем на занятия практики "Сёрфинг осознания", которые проводятся по пятницам.